Yoga pour taille forte

Le cours Yoga tailles fortes s’adresse à toutes les personnes ayant un surplus de poids qui désirent bouger librement, en confiance et en sécurité.

Les postures et les exercices proposés sont adaptés à chacun.  Au programme : postures de yoga, fluidité du mouvement, respiration, méditation, relaxation.

Se ressourcer!
Accroître sa vitalité!
Retrouver la joie d’habiter son corps!

www.yoganomade.ca

Sylvie Béliveau
(514) 384-6894
yogadanse4@yahoo.ca

**cours d'essai gratuit le 28 avril, 18 h 45**